La nostra associazione offre diversi spazi per esplorare forme di meditazione derivanti in modo particolare dalla tradizione dello yoga e dalla tradizione buddhista.
Periodicamente vengono proposti incontri di meditazione per promuovere, da un lato la coltivazione del silenzio interiore e della consapevolezza, dall’altro l’investigazione del sé.
Yoga e meditazione. Attraverso la pratica dello yoga viene coltivata la presenza mentale, lo yoga conduce verso quella che viene definita “embodied awareness” o “consapevolezza incarnata.
Meditazione: dal 2026 abbiamo dedicato un appuntamento fisso alla meditazione con Lelio De Dominicis, aperto a tutti, il venerdi alle 19.
Satsang. Tutti gli anni, con cadenza mensile, è possibile seguire il satsang con Mauro Bergonzi (tradizione non dualista – advaitavedanta).
Seminari. Mauro Bergonzi (introduzione alla meditazione), Fausto Caruana (neuroscienze e embodied mind), Lelio De Dominicis (meditazione vipassana), Maria Chiara Mascia (yoga e mindfulness), Massimo Paradiso (pratica di meditazione di consapevolezza- vipassana), Marco Passavanti (incontri sulla meditazione), Davide Perna (mindfulness), Paolo Subioli.
Gli incontri che proponiamo di introduzione alla dimensione meditativa sono esplorazioni teoriche ed esperienziali di alcuni aspetti fondamentali della meditazione, in una prospettiva laica e non confessionale.